내가 만족스러운 삶, 건강한 삶으로 가는 길
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작성일 22-11-20 08:40본문
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그는 인간에게 있어서 제일 기본적이고 강력한 욕구는 배고픔, 갈증, 수면, 성욕 등으로 대표되는 생리적인 것으로서 이것은 유기체가 생존하기 위해서 꼭 달성하거나 성취해…(투비컨티뉴드 )
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처음 이 주제를 접했을 때 ‘그냥 내 생각정도만 쓰면 되겠지’라고 쉽게 생각했었는데, 계속 생각하면 할수록 어렵다는 느낌이 들었다.
인간의 욕구에는 어떤 것이 있는가?
Murray라는 성격 심리학자는 인간은 무수히 많은 욕구 또는 동기를 갖고 있다고 주장하여 12가지의 생리적인 욕구와 28가지의 심리적 욕구를 열거했다. 과연 만족스러운 삶, 건강한 삶이라는 것은 정확히 어떤 의미인지, 또 어떠한 식으로 이야기를 이끌어나가야 할지... 먼저 국어 사전을 통하여 대강의 뜻을 파악했다
다.
한편 Maslow라는 심리학자는 인간의 욕구를 다섯가지로 분류했는데 그는 이 다섯가지가 피라밋 형태를 이룬다고 보았다. 요즘은 신체 건강 못지않게 스트레스 관리와 같은 정신건강에 상대하여도 관심을 보이는 것을 쉽게 접한다. 생리적인 욕구는 배고픔, 갈증, 성욕 등과 같은 유기체의 생존을 위한 욕구를 말하며, 심리적 욕구는 성취욕구, 친애욕구, 지배욕구, 과시욕구 등 인간이 사회 생활을 통해서 후천적으로 습득하는 욕구이다. 인간이 갖게 된 다양한 질병들은 신체적인 측면의 결함에서 오기도 하지만, 정신적 측면의 불균형 상태에서도 기인된다는 사실이 점차 밝혀짐에 따라 사람들은 보다 행복한 개인 생활과 사회 생활을 위해 건강한 심신 상태를 유지하는 데 관심을 보이게 된 것이다. 각종 신체적 질병은 말할 것도 없고, 산업화와 기계화는 비인간화 현상을 더욱 부추기고 있으며, 일상생활에서 각종 과잉 자극으로 인해 신경은 시달리고 피로하며, 심리적, 물리적, 環境적 사오항 등은 무력감, 고립감, 불안감을 일으키고 있다
1. 만족스러운 삶(행복한 삶)
1) 욕구 및 목표(goal) 충족과 행복
먼저 인간은 그것이 생리적이든 심리적이든 어떤 욕구를 가지고 있고 그 욕구가 충족되면 만족해한다고 한다. 이는 현대 사회가 심신 건강을 위협하는 요소를 너무나 많이 가지고 있기 때문이기도 하다.
내가 만족스러운 삶, 건강한 삶으로 가는 길
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처음 이 주제를 접했을 때 ‘그냥 내 생각정도만 쓰면 되겠지’라고 쉽게 생각했었는데, 계속 생각하면 할수록 어렵다는 느낌이 들었다. 과연 만족스러운 삶, 건강한 삶이라는 것은 정확히 어떤 의미인지, 또 어떠한 식으로 이야기를 이끌어나가야 할지... 먼저 국어 사전을 통하여 대강의 뜻을 파악했다 , 내가 만족스러운 삶, 건강한 삶으로 가는 길의약보건레포트 ,
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순서
1. 만족스러운 삶(행복한 삶)
1) 욕구 및 목표(goal) 충족과 행복
2) 성격과 행복
3) 생애사건과 행복
4) 생활만족
2. 건강한 삶
1) 정신건강의 槪念
2) 정신건강의 조건
3. 내가 만족스러운 삶 건강한 삶으로 가는 길
건강한 삶에서 건강이란 우리의 신체가 튼튼하고 병이 없음을 의미하지만 문맥적으로 꼭 신체의 건강만을 의미하는 것이 아니라 정신적 건강까지 의미함을 알 수 있었다. 따라서 욕구를 충족한 사람은 곧 행복한 사람이라고 생각할 수 있는 것이다.